本日 成人を迎えられた皆さま、おめでとうございます！
金曜日にようやく学校が始まったと思いきや
さっそく３連休となったTEMOでは3連休の中日の
日曜日にまやさんのヨガ教室が開かれました。
参加者はMAX？の７名。
帰りがけ、ご夫婦で初参加のご主人から
「とってもいい時間を過ごさせていただきました」と
言っていただき、すごくよかったなぁと感じました。
さらに、参加者のほぼ全員がTEMOのお客さまで
先生を含め、8名の皆さまはyogaを通じて
はじめて同じテーブルでお食事をされるのですから、
不思議なつながりが広がっていくのも感じずにはいられません。
わたしたちも、ヨガプレートでやってみたいことがいっぱいで
今年初めてということもあり、盛りだくさんになりました。
写真を撮り忘れたので（汗）文字だけのご紹介になりますが
1月10日のヨガプレートの内容は以下のとおりです。
yogaプレート
・オクラと紫たまねぎのトロトロスープ
・雑穀ごはん
・トーフステーキ
・豚肉とゴボウの胡麻ソテー
・玉こんにゃくのピリ辛煮
・焼野菜のマリネ（さやえんどう、にんじん、レンコン、パプリカ）
・ミックスフルーツハーブティー
・しっとりリンゴケーキ
・キウイジェラート（キウイビスコッティ添え）
TEMOでのyoga教室は第二、第四日曜日の10：30～。
ヨガプレート付で￥3,500。次回は1月24日になります。
参加希望の皆さま、お申込みはお早目にどうぞ！
